Jak podnosić noworodka – krok po kroku.

Zanim pokażę Ci sposoby na prawidłowe podnoszenie noworodka, chcę wyjaśnić, dlaczego to w ogóle jest tak ważne. Dlaczego warto się tego uczyć i dlaczego to ma tak duże znaczenie dla rozwoju dziecka?

Dlaczego sposób podnoszenia dziecka jest tak istotny?

Noworodek to mały człowiek w intensywnym rozwoju. Ma swoje automatyzmy ruchowe, odruchy noworodkowe, odmiennie rozłożone napięcie mięśniowe i inne proporcje ciała niż osoba dorosła. Najbardziej rzucająca się w oczy jest proporcja głowy do reszty ciała – głowa noworodka jest stosunkowo duża i ciężka.

Porównując: jeśli złożysz rączki dziecka nad jego główką, zobaczysz, że głowa wypełnia niemal całą przestrzeń między ramionami.

Teraz zrób to samo ze swoimi rękami – ile jest tam miejsca? Głowa dorosłego człowieka musiałaby być ogromna, by osiągnąć te same proporcje. Co więcej, głowa noworodka zawiera intensywnie rozwijający się mózg – to centrum sterowania, które na tym etapie nie daje jeszcze możliwości kontroli ruchów.

Dziecko nie jest w stanie samodzielnie utrzymać głowy w pionie przez pierwsze tygodnie życia. Oczekuje się, że pierwsze oznaki kontroli głowy pojawią się pod koniec pierwszego miesiąca, a w trzecim miesiącu głowa powinna być już lepiej stabilizowana. Wtedy np. można rozpocząć zajęcia na basenie.

Jakie są główne zasady podnoszenia noworodka?

1. Podnoś przez bok

Najbezpieczniejsze i najbardziej wspierające dla noworodka jest podnoszenie przez bok – zarówno prawy, jak i lewy. Dzięki temu zmniejszamy ryzyko tzw. lęku grawitacyjnego. Dla dziecka odrywanie się od podłoża tyłem (bez kontaktu wzrokowego z opiekunem) może być silnym bodźcem stresowym. Pozycja boczna chroni też zmysł równowagi – błędnik w uchu środkowym czuje się wtedy bezpieczniej.

Dodatkowo układamy dziecko w pozycji zgięciowej, co wspiera rozwój mięśni brzucha i ogranicza wyginanie się. Jest to wzorzec bardziej fizjologiczny i zgodny z naturalną motoryką niemowlęcia.

2. Otul i kontroluj głowę

Otulenie i bliskość to klucz do prawidłowego podnoszenia dziecka. Daj dziecku poczucie bezpieczeństwa – niech Twoje dłonie będą dla niego „kokonem”. Głowa powinna być podparta, a ręce rodzica tworzyć „szyny” stabilizujące po obu stronach ciała malucha.

3. Unikaj wzmacniania odruchów noworodkowych

Noworodek rodzi się z szeregiem odruchów, takich jak odruch Moro czy ATOS (asymetryczny toniczny odruch szyjny), które pomagają mu przetrwać. Odruchy te nie powinny być jednak wzmacniane – ich naturalny czas wygaszania to około trzeciego miesiąca życia. Prawidłowe podnoszenie dziecka wspiera wygaszanie tych odruchów i rozwój świadomej motoryki.

4. Uwzględnij rozkład napięcia mięśniowego

Napięcie mięśniowe u noworodka jest inne niż u dorosłego. Dziecko ma niższe napięcie w osi ciała (głowa–tułów–miednica), a wyższe w kończynach. U dorosłych napięcie jest bardziej skoncentrowane w centrum, co pozwala na stabilizację postawy. U niemowlęcia napięcie dopiero „schodzi” z kończyn do tułowia wraz z rozwojem mózgu – najpierw rozwija się pień mózgu odpowiedzialny za automatyzmy, później kora mózgowa umożliwiająca kontrolę ruchu.

Jak rozpoznać, że dziecko jest nieprawidłowo podnoszone?

Dziecko nie powie, że coś jest nie tak, ale jego ciało daje wyraźne sygnały:

• mocno zaciśnięte dłonie i stopy (aktywny odruch chwytny),
• sztywność kończyn, brak swobody ruchu,
• unikanie kontaktu szyją z ramieniem opiekuna (chowanie szyi),
• wygięcia kręgosłupa zamiast miękkiego zgięcia,
• wyraźne usztywnienie w czasie podnoszenia.

Dziecko dobrze podnoszone to dziecko z luźnymi kończynami, miękką postawą, które nie pręży się i nie wygina.

Sposoby podnoszenia noworodka

1. Nawijanie na rękę („na gałąź”)

• Chwyt na poziomie żeber (nie pod pachy!),
• Obrót dziecka na bok i na rękę, plecy zaokrąglone,
• Druga ręka wchodzi pod głowę i policzek – asekuracja głowy,
• Dziecko podniesione przytulone do klatki piersiowej.

2. Nawijanie na boczek z podparciem barków

• Chwyt pod żebrami, obie nóżki przyciągnięte do brzucha,
• Nawijanie dziecka na ramię rodzica,
• Jedna ręka od góry stabilizuje ramię dziecka, druga od dołu głowę i bark,
• Palce obu rąk współpracują, tworząc bezpieczne „szyny”.

3. Podnoszenie za potylicę i bioderko

• Ręce razem pod głową i miednicą,
• Dziecko w pozycji zgięciowej (kolana do brzucha),
• Kręgosłup zaokrąglony, brak wyginania się.

W każdym przypadku kontroluj głowę i miednicę, obserwuj ciało dziecka. Jeśli widzisz wyraźne napięcie – przerwij i spróbuj ponownie, delikatniej.

Aby zobaczyć opisane techniki, zapraszam Cię do obejrzenia mojego filmu na Youtubie

Co dalej po podniesieniu?

Podnoszenie to pierwszy krok. Równie ważne jest prawidłowe noszenie dziecka. O tym więcej dowiesz się w moim kursie „Urodziłam, i co dalej”, w którym cały moduł jest poświęcony noszeniu i podnoszeniu. Z pokazanymi przykładami na noworodku. Oprócz tego znajdziesz takie tematy jak: pozycje do karmienia odbijania noworodka, pomysły na codzienne rozwojowe zabawy, jak sobie poradzić z wymagającym, trudniej śpiącym dzieckiem, jak nosić w chuście a jak w nosidle, jakich sprzętów używać, jak poradzić sobie z problemami trawiennymi maluszka i wiele innych.

Zobacz jak wygląda oferta kursu. A tutaj daję Ci link dzięki któremu zdobędziesz dostęp do kursu w promocyjnej cenie.